Meninas,
Com o Verão bem aí a gente começa a se mexer pra
entrar nos looks fresquinhos (minissaias,
shortinhos, vestidinhos) todos com
as pernocas de fora, e no famigerado biquíni.
Com tanta mulher sarada nas revistas e na mídia parece tão
fácil ter um corpão,
mas na prática não é bem assim... tudo depende.
Do seu empenho e dedicação, das escolhas na
hora de se exercitar, na hora de comer
e da sua programação genética. Você foi programada pra quê?
Qual o seu biótipo? Quais seus pontos fracos e fortes?
Depois de um certo tempo de luta contra o espelho começamos
a identificar tudo isso e
assim fazemos nossas escolhas: aceitar ser assim ou
assado, ou iniciar uma batalha
para se tornar aquilo que desejamos e merecemos
ser.
No pain, no gain.
Nada na vida vem muito fácil, muito menos um corpo bonito e
saudável.
Assim nasceu o Projeto Biquíni aqui no Blog da Adri – da
vontade de usar bem todos os looks de verão, especialmente o biquíni (de
lacinho de preferência...rsrsrs).
Vou colocar pra vocês minhas metas para os próximos 3 meses
e a minha programação para alcançá-las.
E
vocês podem compartilhar comigo o objetivo de vocês. Vamos partir para o ataque juntas!!!
Vamos atacar em três frentes:
- Exercícios
- Alimentação
- Tratamentos Estéticos
Vou trazer opiniões de especialistas em cada assunto,
experiências pessoais e quero ouvir vocês também. Assim, vamos acompanhando os resultados e
modificado nossos hábitos e nosso corpo.
Toda semana vou fazer também um resuminho do que foi feito na semana
anterior pra gente não
se perder na programação e evolução/ou não das coisas...
rsrsrs
Vamos nessa juntas???
Conto com vocês!
Beijos!!!
