Dica - Cabelo Lindo de Verão!

Com o verão, o calor e a umidade, acho que o meu cabelo vai ficando estranho, mais oleoso na raiz e pesadão... 

Me indicaram o lançamento da Kérastase que cuida exatamente desse problema - retira a oleosidade da raiz sem ressecar as pontas - é a linha CRISTALLISTE, criada especialmente para cabelos longos.

Essa linha utiliza a tecnologia Lumiére Liquide, que trata, preserva e protege a camada F e a fibra capilar. O cabelo fica puro e leve da raiz até as pontas.

Eu comprei o shampoo e o sérum e estou adorando.  O sérum não é meloso, nem deixa o cabelo com aspecto oleoso, pelo contrário, dá até para usar mais de uma vez ao dia. Comprei no Salão Emília e o preço foi amigo. =)

Espero que aproveitem a dica e consigam o cabelo mais deuso e incrível neste verão!!!

Beijos!!!

Projeto Biquini - Treinamento

Olá meninas, voltei com o Projeto Biquíni.

Sempre gostei de esportes.  E de musculação.  Mas iniciava um treino bacana e 

logo parava por algum motivo, fica gripada, viajava, trabalhava demais... 

  enfim, aquela coisa que não tem continuidade e frequência.

Como não sou especialista, mas já experimentei de tudo, vou falar aqui no Blog

por mim, das minhas experiências e resultados.

Lembram que eu disse que abordaria três frentes:

- Treino

- Dieta

-Tratamento Estético

  

 Parte 1 – Treinamento

Bem, se você pretende realizar alguma mudança em seu corpo, precisa se conscientizar de que

 é necessário se mexer.  Recomendo escolher uma atividade que lhe dê prazer e procure ter frequência.

 É melhor malhar 5X por semana durante 30 minutos, por exemplo, 

que 1 ou 2 X na semana durante horas...

Escolha uma atividade de força e outra aeróbica. 

  Uma tonifica os músculos e a outra queima as gordurinhas.

Procure se exercitar na companhia de amigas, namorado ou amigo, coloque objetivos a curto prazo

para não desistir, e procure se divertir no treino, ter prazer na atividade, aí fica mais difícil desistir.

As opções mais comuns são:

Treino de força – musculação, pilates, ioga 

Treino Aeróbico – corrida, caminhada, bicicleta, natação, luta ou dança são alguns exemplos.

Minhas escolhas:

- Estou fazendo pilates (há um mês) e musculação, ambos para ganhar massa.

Na musculação faço um treino pesado com poucas repetições e muita carga e no

Pilates cuido da postura, das costas e braços, e do alongamento.

- Fico devendo um pouco na atividade aeróbica, me matriculei na natação 

 e  aula de dança 1X por semana. E só.

Explico porquê - tenho dificuldade para ganhar músculos e facilidade para perder peso,

então tenho que pegar leve na atividade aeróbica e priorizar o trabalho de força.

  Mas isso não significa perder gordura, eu disse facilidade para perder peso,

junto com as gordurinhas, vão os músculos... rsrsrs  

Meus Objetivos:

Ganhar 4 quilos de massa muscular

Perder 2 quilos de gordura

Ganhar mais pique e disposição

Usar biquíni de lacinho

E você, o que está fazendo pra chegar bem ao verão?

Tem alguma dica que funciona pra passar pra gente aqui no blog?

Mande um email para gente no endereço abaixo:

contato@adrianaoliveira.com.br

e conte suas experiências e dicas pra gente publicar aqui.

Caso queira publicar fotos do seu treino no Insta (@adricomestilo) ou Face use

 a hashtag #projetobiquini

Beijos!!!

Cia Marítima na Loft Home - Verão 2013

Ah, o verão!

 Gente, a cada coleção fico ansiosa pra ver o que a Cia Marítima, minha marca favorita de beach wear,

vai apresentar. E sempre, sempre me surpreendo e me apaixono pelo que vejo. 

 A marca arrasa na passarela e traz uma moda-praia incrível, charmosa, linda e perfeita. 

 E a cada coleção vem apresentando um mix de peças amplo que vai da praia ao dia-a-dia e até para a balada, já que as beach parties tem um dress code descolado-chic. 

 A Coleção Verão 2013 foi inspirada nas praias paradisíacas do Havaí, com estampas deslumbrantes.

 Além dos biquínis e maiôs divinos, entram para nossa wish list regatas de seda, saias assimétricas, kaftans deusos e vestidos bapho. Tudo muito sofisticado. A cara da Cia Marítima. A sua cara! 

Peças lisas na paleta de cores turquesa, amarelo, coral, royal e pink realçam o bronzeado e fazem você se sentir poderosa na areia. 

Em Cuiabá você encontra Cia Marítima na Loft Home.  Vamos ver as peças que já chegaram?

Um arraso, né meninas?!

E isso é só o começo, ainda tem muito mais pra chegar...

Vocês vão amar!!!

Beijos!!!

Fone: 65| 3624-1112

Av. Presidente Marques, 07 - Centro - Cuiabá/MT

Thássia Naves na Princess Jóias!

Meninas!!!

As primeiras fotos do evento da Princess Jóias com a Blogueira Thássia Naves aqui no blog com riqueza de detalhes e zoom nos looks.

Demorou porque tive que esperar pelas fotos dos profissionais que cobriram o evento... mas valeu a pena esperar.

Primeiro vou mostrar os looks da Thássia, da Jamille e o meu.  Em seguida, de todas as convidadas que estavam um esncândalo de lindas!!!

Vamos ver?

A bela estava toda de NK Store e arrasou mais uma vez!!! Linda de viver, misturou acessórios em ouro branco com saia dourada - risco zero, já que ficou deusa!!! Amamos o look, o make e o cabelo.

Jamille maravilhosa!  Apareceu com um curto Stella McCartney PB escândalo - desejo de 10 entre 10 fashionistas e investiu num cabelo modelado incrível, make e sandália lindos!!!

Eu estava de Adriana Oliveira Store, claro!!! Apostei num conjunto de lurex preto, calça flare, maxitricô e mix de colares!  Make by myself e cabelo chapado.

E então, gostaram?

Beijos!!!

Almoço com Thássia Naves

Meninas!!!

O encontro com a Blogueira Thássia Naves promovido por Jamille Grunwald da Princess Jóias, foi incrível, divertido, cheio de charme, com muita badalação, muita moda e ótimos momentos!

Pra começar fomos almoçar no Mahalo Restaurante, que arrasou no menu preparando especialmente para a blogueira.  As convidadas capricharam nos looks, na produção e acessórios e a festa fashion começou ali mesmo. 

Aproveitamos para conversar de perto com a blogueira, que, vou contar pra vocês in off - ela é maravilhosa!!!rsrsrs  Uma querida, super educada, bom papo, bem humorada e disposta para fotografar um milhão de vezes com todas.  Além do mais, elogiou todo mundo, adorou nossa cidade e foi profissional e agradabilíssima!!!  Mais pontos pra Thássia que a gente já adorava, afinal não adianta usar looks deusos e ter uma personalidade duvidosa, não é?  Completíssima e perfeita para o sucesso todo que vem fazendo!

Parabéns Thássia, amamos sua visita!!!

Vamos aos looks do almoço - que é o que vocês adoram...

E então, gostaram amores?! 

 Coloquei closes e detalhes pra vocês não perderem nada dos looks de todas, mas vamos sem legenda mesmo, pois já estou preparando o post da festa na Princess Jóias que aconteceu à noite. 

 Fiquem por aqui, vale a pena conferir os looks divos que circularam na festa e o melhor look escolhido pela própria Thássia como o melhor da noite, que ganhou nada menos que um relógio Cartier. 

 Bom demais!!!

 Já já aqui!!! Beijos!!!